CHCESZ ZADBAĆ O ZDROWIE I POCZUĆ SIĘ LEPIEJ W SWOIM CIELE?
Utrata kilogramów i wypracowanie wymarzonej sylwetki wydają Ci się zbyt trudne do zrobienia? Być może próbowałeś już zabrać się za to wiele razy, jednak cały czas coś stawało Ci na przeszkodzie - brak czasu, natłok obowiązków, zmęczenie...
A może było tak, że na początku szło Ci całkiem nieźle, jednak z czasem motywacja spadała. Coraz ciężej było utrzymać swoje postanowienia i tym samym osiągnąć cele. Wiele razy zaczynałeś od nowa. Ale wiesz co? Tak nie musi być za każdym razem.
Możesz wydostać się z tego błędnego koła i przestać się wiecznie odchudzać. Nazywamy się Jarek i Mateusz Kwit i pomożemy Ci to zrobić - raz, a porządnie.
W JAKI SPOSÓB
MOŻEMY CI POMÓC?
POZNAJ NASZĄ OFERTĘ:
Pakiet dieta + plan treningowy
400 zł
W pakiecie
Spersonalizowana dieta i plan treningowy
Otrzymujesz 7-dniowy jadłospis i plan ćwiczeń dopasowany do Twoich celów, stylu życia oraz preferencji
Lista zakupów
Dieta zawiera łatwą do śledzenia listę zakupów
Profesjonalne plan treningowy
Twój plan treningowy uwzględnia Twój poziom zaawansowania, cele i dostępny sprzęt
Szybki czas realizacji
Już w 7 dni po dostarczeniu informacji otrzymujesz gotowy plan, dostępny w aplikacji oraz na twoim mailu
Pakiet prowadzenie dieta + plan treningowy
600 zł / 1 miesiąc
1200 zł / 3 miesiące
2400 zł / 6 miesięcy
W pakiecie
Spersonalizowane jadłospisy i plany treningowe
Otrzymujesz 7-dniowy jadłospis oraz plan ćwiczeń, które są dostosowane do Twoich celów, stylu życia i preferencji, co zapewnia skuteczność programu
Indywidualna opieka specjalistów:
Regularny kontakt z trenerem i dietetykiem zapewnia Ci wsparcie na każdym etapie zmian, co pozwala na szybsze osiąganie wyników i lepszą adaptację do planu
Stała analiza postępów
Cotygodniowe raporty postępów umożliwiają bieżącą kontrolę efektywności diety i planu treningowego, co pozwala na wprowadzanie niezbędnych modyfikacji w czasie rzeczywistym
Szybki czas realizacji
Już w 7 dni po przesłaniu informacji otrzymasz gotowy plan, który będzie dostępny zarówno w aplikacji, jak i na Twoim mailu, co pozwala na natychmiastowe rozpoczęcie programu
Pakiet prowadzenie dietetyczne
500 zł / 3 miesiące
Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis
- Uwzględnia Twój: cel, płeć, aktualną masę ciała, wiek, stan zdrowia, rodzaju pracy i trybu życia oraz aktywności
- Wyklucza produkty nielubiane. Dieta przygotowywana jest na podstawie ulubionych produktów i potraw
- Dopasowana do czasu jaki możesz przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy oraz budżetu jakim dysponujesz
- Zawiera autorskie przepisy z dokładną ilością składników i sposobem przygotowania
- Zawiera tygodniową listę zakupów. Pozwoli Ci oszczędzić czas i pieniądze, w Twoim koszyku nie będzie miejsca na produkty, których nie ma w jadłospisie
Wsparcie
- Raz na 2 tygodnie Mateusz czeka na Twój raport postępów, który opierasz na podstawie formularza który dostaniesz na początku współpracy
- Na podstawie raportów jest w stanie odpowiednio monitorować Twoje postępy i ewentualnie wprowadzać niezbędne zmiany
- Jeśli zapomnisz o raporcie i nie będziesz się odzywać przez kilka dni, przypomni Ci o raportach i odpowiednio zmotywuje
- Przez cały okres współpracy w każdej chwili możesz do nas napisać w razie jakichkolwiek wątpliwości lub pytań związanych z dietą, zakupami czy suplementacją
Czas oczekiwania
- 7 dni od dostarczenia niezbędnych informacji do przygotowania diety
Pakiet prowadzenie treningowe
600 zł / 3 miesiące
Spersonalizowany plan treningowy
- Plan jest dopasowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i trybu życia
- Zawiera nazwę ćwiczenia, ilość, czas i powtórzenia
- Zawiera dokładną instrukcję wykonywania ćwiczenia
- Pozwala Ci trenować tam, gdzie chcesz - na siłowni lub w domu
Wsparcie
- Raz na 2 tygodnie Jarek czeka na Twój raport postępów treningowych
- Na podstawie raportów jest w stanie odpowiednio monitorować Twoje postępy i ewentualnie wprowadzać niezbędne zmiany
- Jeśli zapomnisz o raporcie i nie będziesz się odzywać przez kilka dni, przypomni Ci o raportach i odpowiednio zmotywuje
- Przez cały okres współpracy w każdej chwili możesz do nas napisać w razie jakichkolwiek wątpliwości lub pytań związanych z treningiem i planem treningowym
- Jeśli masz wątpliwości dotyczące techniki wykonania jakiegoś ćwiczenia. Wysyłasz Jarkowi video i otrzymujesz od niego pełne wsparcie dotyczące techniki danego ćwiczenia
Czas oczekiwania
- 7 dni od dostarczenia niezbędnych informacji do przygotowania planu treningowego
OPCJE POZA PAKIETAMI
DLACZEGO WARTO
ZDECYDOWAĆ SIĘ NA WSPÓŁPRACĘ Z NAMI?
DIETA I TRENING
SZYTE NA MIARĘ
Abyś mógł osiągnąć fajne efekty, dieta i trening muszą być dopasowane do Twojego stanu zdrowia, stylu życia i preferencji. Możesz mieć pewność, że u nas nie dostaniesz pierwszej lepszej diety i planu treningowego z Internetu. Wszystko układamy dla Ciebie osobiście, od podstaw. Będzie zdrowo, smacznie i sycąco! A trening? Przede wszystkim - efektywny.
PEWNOŚĆ,
ŻE SIĘ UDA
Może być tak, że w pewnym momencie zwątpisz i stracisz motywację. Jeśli tak się stanie, to szybko Ci przypomnimy, po co to robisz i z powrotem ją zyskasz. Dodatkowo zmotywuje Cię fakt, że jeśli nie będziesz trzymać się naszych założeń w co najmniej 80%, sami zrezygnujemy ze współpracy.
INWESTYCJA
W PRZYSZŁOŚĆ
Jeśli zadbasz o swoje zdrowie i kondycję teraz, wyświadczasz przysługę samemu sobie - szczególnie w przyszłości. Nie jest tajemnicą, że czas leci nieubłaganie, a my po prostu się starzejemy. Fajnie będzie utrzymać zdrowie i sprawność ciała tak długo, jak to możliwe. Jednak to teraz jest czas, w którym musisz na to zapracować.
ŚWIETNE
SAMOPOCZUCIE
Spróbuj wyobrazić sobie siebie - wymarzona figura, ulubione ubrania, które fajnie na Tobie leżą, masa pozytywnej energii, dobra kondycja i siła - nie tylko ta fizyczna, ale i mentalna. Świadomość, że możesz wszystko. Zbilansowana dieta i dobry trening to pierwszy krok do takiego stanu rzeczy. Chyba nie chcesz sobie go odmawiać?
O NAS
Nazywamy się Jarek i Mateusz Kwit i pomogliśmy już setkom osób, które nie były zadowolone ze swojego ciała oraz zmagały się z masą dolegliwości lub chorobami.
Pomogliśmy osobom, które były przekonane, że już nic nie da się zrobić w ich przypadku i którzy chcieli zrezygnować ze swojego zdrowia i lepszej jakości życia, które dają zbilansowana dieta i aktywność fizyczna.
Wychodzimy z założenia, że dieta ma być dla człowieka, a nie człowiek dla diety. To samo tyczy się treningów. Dlatego, jeśli chcesz podjąć z nami współpracę, nie wahaj się - krok po kroku razem dojdziemy do Twojego celu - skutecznie i zdrowo.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ WŁAŚNIE NAS?
LATA
DOŚWIADCZENIA
Już od 12 lat pomagamy skutecznie redukować zbędne kilogramy - osobom zdrowym oraz tym, którzy zmagają się z chorobami (np. tarczycy czy insulinoopornością). Dodatkowo, od 7 lat zajmujemy się prowadzeniem zawodników. Dlatego, niezależnie od tego, na jakim etapie się teraz znajdujesz, to wiemy, w jaki sposób skutecznie doprowadzić Cię do celu.
STAŁY KONTAKT
I WSPARCIE
Nie musisz martwić się o to, że po otrzymaniu diety i planu treningowego zostaniesz ze wszystkim sam. Gwarantujemy stały, indywidualny kontakt online. Będziemy wspólnie monitorować Twoje postępy i modyfikować plany zgodnie z Twoimi potrzebami, a także wspierać w trudniejszych dla Ciebie momentach.
NIE DAJEMY
TARYFY ULGOWEJ
Wiesz, dlaczego? Bo wtedy się nic nie zmieni. A nie po to decydujesz się na współpracę z profesjonalistami. Oczekujemy, że będziesz realizować plan w co najmniej 70-80%. Jeśli tego nie robisz, nie jesteśmy w stanie zagwarantować Ci efektów, dlatego wtedy sami rezygnujemy ze współpracy.
OPINIE
CO MÓWIĄ OSOBY (I ICH EFEKTY), KTÓRE JUŻ PODJĘŁY Z NAMI WSPÓŁPRACĘ? PRZEKONAJ SIĘ SAM:
CO ZYSKASZ?
Zadbasz o to, co najcenniejsze - Twoje zdrowie
Będziesz czuć się lepiej w swojej skórze
Jeszcze bardziej pokochasz osobę, którą widzisz w lustrze
TO JAK?
WYBIERZ PAKIET DLA SIEBIE I ZACZNIJ DZIAŁAĆ - DLA SIEBIE, SWOJEGO ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA
Pakiet dieta + plan treningowy
400 zł
W pakiecie
Spersonalizowana dieta i plan treningowy
Otrzymujesz 7-dniowy jadłospis i plan ćwiczeń dopasowany do Twoich celów, stylu życia oraz preferencji
Lista zakupów
Dieta zawiera łatwą do śledzenia listę zakupów
Profesjonalne plan treningowy
Twój plan treningowy uwzględnia Twój poziom zaawansowania, cele i dostępny sprzęt
Szybki czas realizacji
Już w 7 dni po dostarczeniu informacji otrzymujesz gotowy plan, dostępny w aplikacji oraz na twoim mailu
Pakiet prowadzenie dieta + plan treningowy
600 zł / 1 miesiąc
1200 zł / 3 miesiące
2400 zł / 6 miesięcy
W pakiecie
Spersonalizowane jadłospisy i plany treningowe
Otrzymujesz 7-dniowy jadłospis oraz plan ćwiczeń, które są dostosowane do Twoich celów, stylu życia i preferencji, co zapewnia skuteczność programu
Indywidualna opieka specjalistów
Regularny kontakt z trenerem i dietetykiem zapewnia Ci wsparcie na każdym etapie zmian, co pozwala na szybsze osiąganie wyników i lepszą adaptację do planu
Stała analiza postępów
Cotygodniowe raporty postępów umożliwiają bieżącą kontrolę efektywności diety i planu treningowego, co pozwala na wprowadzanie niezbędnych modyfikacji w czasie rzeczywistym
Szybki czas realizacji
Już w 7 dni po przesłaniu informacji otrzymasz gotowy plan, który będzie dostępny zarówno w aplikacji, jak i na Twoim mailu, co pozwala na natychmiastowe rozpoczęcie programu
Pakiet prowadzenie dietetyczne
500 zł / 3 miesiące
Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis
- Uwzględnia Twój: cel, płeć, aktualną masę ciała, wiek, stan zdrowia, rodzaju pracy i trybu życia oraz aktywności
- Wyklucza produkty nielubiane. Dieta przygotowywana jest na podstawie ulubionych produktów i potraw
- Dopasowana do czasu jaki możesz przeznaczyć na gotowanie, trybu pracy oraz budżetu jakim dysponujesz
- Zawiera autorskie przepisy z dokładną ilością składników i sposobem przygotowania
- Zawiera tygodniową listę zakupów. Pozwoli Ci oszczędzić czas i pieniądze, w Twoim koszyku nie będzie miejsca na produkty, których nie ma w jadłospisie
Wsparcie
- Raz na 2 tygodnie Mateusz czeka na Twój raport postępów, który opierasz na podstawie formularza który dostaniesz na początku współpracy
- Na podstawie raportów jest w stanie odpowiednio monitorować Twoje postępy i ewentualnie wprowadzać niezbędne zmiany
- Jeśli zapomnisz o raporcie i nie będziesz się odzywać przez kilka dni, przypomni Ci o raportach i odpowiednio zmotywuje
- Przez cały okres współpracy w każdej chwili możesz do nas napisać w razie jakichkolwiek wątpliwości lub pytań związanych z dietą, zakupami czy suplementacją
Czas oczekiwania
- 7 dni od dostarczenia niezbędnych informacji do przygotowania diety
Pakiet prowadzenie treningowe
600 zł / 3 miesiące
Spersonalizowany plan treningowy
- Plan jest dopasowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania, stanu zdrowia i trybu życia
- Zawiera nazwę ćwiczenia, ilość, czas i powtórzenia
- Zawiera dokładną instrukcję wykonywania ćwiczenia
- Pozwala Ci trenować tam, gdzie chcesz - na siłowni lub w domu
Wsparcie
- Raz na 2 tygodnie Jarek czeka na Twój raport postępów treningowych
- Na podstawie raportów jest w stanie odpowiednio monitorować Twoje postępy i ewentualnie wprowadzać niezbędne zmiany
- Jeśli zapomnisz o raporcie i nie będziesz się odzywać przez kilka dni, przypomni Ci o raportach i odpowiednio zmotywuje
- Przez cały okres współpracy w każdej chwili możesz do nas napisać w razie jakichkolwiek wątpliwości lub pytań związanych z treningiem i planem treningowym
- Jeśli masz wątpliwości dotyczące techniki wykonania jakiegoś ćwiczenia. Wysyłasz Jarkowi video i otrzymujesz od niego pełne wsparcie dotyczące techniki danego ćwiczenia
Czas oczekiwania
- 7 dni od dostarczenia niezbędnych informacji do przygotowania planu treningowego
OPCJE POZA PAKIETAMI
BLOG
Szukasz wiedzy? Na naszym blogu ją znajdziesz! To kwintesencja naszego doświadczenia i wiedzy - opartych o naukę! Czytaj śmiało!
Jesteś niezdecydowany? Chyba wiemy, dlaczego.
Być może boisz się, że sobie nie poradzisz, że szybko się poddasz. Że jedzenie nie będzie zbyt dobre, że tęsknota za weekendowym piwkiem i pizzą będą zbyt silne, że nie znajdziesz na to wszystko czasu, bo jesteś zapracowany, albo że trening będzie nieprzyjemny i będzie boleć.
Tak? Coś z tych rzeczy?
Nie? To jaka jest Twoja wymówka? Odpowiedz sobie sam. I zastanów się, czy jest ona w Twoim życiu ważniejsza, niż zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność fizyczna na długie lata.
Oczywiście, wybór należy do Ciebie - zdrowe, przyjemne życie, z którego jesteś zadowolony lub wieczna walka z nadwagą, chorobami, które będą powoli wyniszczały Cię od środka. Uwierz, że to dopiero będzie boleć. Boleć będą pieniądze wydawane na lekarstwa w aptece.
Teraz jesteś w komfortowej sytuacji, bo jeszcze możesz wybrać. Kiedyś może przyjść moment, w którym Twój obecny styl życia wybierze za Ciebie. I będzie już za późno.
To Twoje życie i Twoje zdrowie. Wybierz mądrze i bierz pod uwagę swoje dobro. Nie tylko dzisiaj, ale i za 10 lat.
KONTAKT
MASZ PYTANIA? NIE CZEKAJ I NAPISZ DO NAS. ODPOWIEMY TAK SZYBKO, JAK TYLKO SIĘ DA.
DANE ADRESOWE
KWITTEAM
Endorfina, ul. Diamentowa 29
Diamentowa Park
20-471 Lublin
NIP: 716 229 59 92,
REGON: 367226270
606 757 636
kwitteam.kontakt@gmail.com