Archiwa: Trening - KwitTEAM - Diety i treningi szyte na miarę, skuteczne i ludzkie

Trening

2 grudnia 2022

Ile razy ćwiczyć w tygodniu?

Każdy kto trenuje zadaje sobie to pytanie: Ile razy ćwiczyć w tygodniu ćwiczyć? Pamiętaj, że niezależnie od motywacji każda regularnie wykonywana aktywność fizyczna da efekty i […]