Ebook – Jędrne i krągłe pośladki

Marzysz o jędrnych, krągłych pośladkach? Może nawet już ćwiczyłaś na własną rękę, ale pojawiły się obawy, że oprócz pośladków niebezpiecznie poszerzają się też biodra, czy uda? Jak ćwiczyć świadomie, aby rosło to….co powinno?

W tym poradniku zebraliśmy całą naszą wiedzę oraz ponad 20-letnie doświadczenie treningowe i dietetyczne po to, aby dać Ci narzędzie, które pomaga uzyskać wymarzone efekty. Zgrabna sylwetka, jędrne pośladki, oraz poprawia Twojego zdrowia są w zasięgu ręki. Sięgniesz po nie?

Wykorzystaj nasz e-book, w którym otrzymujesz nie tylko gotowe plany (treningowe i dietetyczne), ale także porady jak dokonać zmian w swoim życiu – wprowadzić nowe nawyki, które wielu osobom pozwoliły utrzymać wypracowane efekty oraz dodatkowo cieszyć się pełnią zdrowia, energii i piękną sylwetką!

Poradnik podzieliliśmy na dwie części.

Pierwsza część to wprowadzenie do tematu zmiany nawyków życiowych, które pozwolą Ci uzyskać trwały efekt oraz instrukcja działania z planami, które otrzymasz od nas w drugiej części. Są to gotowe plany treningowe i dietetyczne, z którymi od razu możesz zacząć działać. Podzieliliśmy je na różne grupy tak, aby zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane mogły w pełni z nich skorzystać i wypracować efekty w postaci zmian sylwetki.